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今天,你洗手了吗?
2018-07-07

       洗手,是我们每个人每天都要做的事情,正确洗手是最简单、最有效、最方便、最经济的健康干预,正确洗手能减少30%-50%的疾病风险。亲,今天你洗手了吗?


关于洗手,有两个特别的日子。一是世界手卫生日,是每年的 5 月 5 日(两只手) 二是全球洗手日,是每年的 10 月 15 日。

手到底有多脏呢?

美国一项研究发现,每个人的双手平均携带1000万个细菌,不仅比电梯扶手、公园长椅要脏,甚至比被称为“细菌炸弹”的厨房抹布的细菌数都要多!

洗手的误区

★不脏不洗:细菌是我们肉眼无法看见的,不脏不洗只会增加“病从口入”的几率;

★以擦代洗:手绢、纸巾只能清除少量病菌;

★用盆接水洗手:洗手时盆里的水已经脏了,甚至多人合用一盆水洗手,污染程度更为严重;

★洗手时间过短:洗手时间短、冲洗次数少,对除去病菌的作用不大;

★洗手过勤:容易破坏手上的正常菌落,对手部皮肤造成伤害,甚至脱皮造成手部感染;

★不用肥皂或洗手液:单纯的用清水冲洗,实际上大量的细菌和病毒还停留在手上。

以下情况必须洗手

★打扫完卫生后;

★去超市或商场购物后;

★接触过血液、体液后;

★吃药、在伤口上涂抹药物之前;

★饭前便后;

★接触纸币后;

★户外运动玩耍后;

★佩戴隐形眼镜前;

★接触宠物后;

★使用电脑、鼠标后。  

 

洗手之前应该注意

★洗手之前应先摘除手部饰物,并按要求修剪指甲;

★清洁双手时,应注意清洁指甲下的污垢和手部皮肤的皱褶处;

★流动水冲洗双手至少30秒;

★使用清洁布巾彻底擦干双手。

“人人洗手,大家健康,大家洗手,文明风尚” 。推动全社会关注洗手健康,引导公众树立健康文明的生活方式,是大家义不容辞的责任。

正确的洗手方法, 需要每一个人去掌握,如果人们都能够坚持正确的洗手方法,养成良好的洗手习惯,它的社会健康效益才能得到体现,“全球洗手日”才会不仅仅是个纪念。